【まくはりレポ No.17】 ⌂おうちでエクササイズ⌂～オンライン講座でリフレッシュしてみませんか♪～
おうちで楽しくエクササイズでリフレッシュ♪
パソナ・幕張
2020年5月19日
外出自粛が続いているこんな時は、
オンラインエクササイズで体を動かしてリフレッシュしませんか？
パソナでは、健康をテーマにした『オンラインセミナー』も開講中☆
オンラインセミナーの魅力は、なんといっても場所をとわず参加できるのがイイですね♪
うれしい参加費無料や途中入場＆退場もＯＫな講座もあります！
ぜひご覧になってみてくださいね☆
パソコン、スマートフォン、タブレットで、
通信環境の良い場所でご参加ください♪
まだ間に合う！5月のオンラインセミナーをご紹介
5月21日(木)“ぽっこりお腹”撃退レッスン ☆参加費無料☆
□■こんな方におすすめ■□
・お腹を引き締めたい方
・スーツを格好よく着こなしたい方
・姿勢を良くしたい方
5月22日(金)体内時計タイプから分かるパフォーマンスUPの秘訣 ☆参加費無料☆
□■こんな方におすすめ■□
・一日の中で自分のパフォーマンスが最も高い時間帯を知りたい方
・自分にとって目覚めやすく、また眠りやすい時間帯を知りたい方
・なるべく体にとってストレスの少ない毎日を過ごしたい方
5月27日(水)ゆるストレッチ ～腰痛におすすめのストレッチ～ ☆参加費無料☆
□■こんな方におすすめ■□
・腰痛の対策をしたい方
・股関節の柔軟性を高めたい方
・ハードな運動が苦手な方
＊お子様やご家族の方もご一緒にご参加できます☆
◇◆◇【まくはりレポ】バックナンバー◇◆◇
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