2020年1月29日（水）「職場ではぐくむレジリエンス」セミナーを開催いたしました。
レジリエンスとは、困難が生じても折れない、竹のようなしなやかさのことをいいます。

日本・アジアにおけるEAPのパイオニアであり、働く人のメンタルヘルス、健康経営などの側面からレジリエンスに関するアセスメント手法を企業にアドバイスされているレジリエ研究所・所長の市川佳居先生に、レジリエンススキルのエッセンスを90分に凝縮してご講義いただきました。

仕事上の挫折や生活上でのネガティブなライフイベントは、程度の差こそあれ、すべての人に共通して起こり得ます。市川先生は、震災時に心理職として被災地を支援された際、自らも被災しているのに、アクティブに復興のために動ける方々と出会われ、その方たちは生涯うつとは無縁だと感じられたそうです。そのご経験から、「うつの支援も必要だが、うつにならないためのレジリエンストレーニングが必要なのではないだろうか」という観点で、欧米で「レジリエンス」のトレーニングプログラムを学ばれ、そのアセスメントツールをいち早く日本に導入、普及に努められていらっしゃいます。

講義では個人やグループでたくさんのワークを取り入れていただいたため、「レジリエンス」について深く理解することができました。レジリエンス、すなわち乗り越える力を鍛えるには、

産業保健職として、自身のレジリエンススキルを高めるとともに、関わる方のレジリエンススキルが向上するような働きかけができるように、日々の修練を重ねていきましょう。

参加者の声