皆さん、こんにちは。イメージコンサルタントの工藤亮子です。段々と暖かくなり、薄着になっていく季節になると、気になるのがボディラインですよね。体型のお悩みは人によってさまざまです。一般的に「体型カバー」というと「お悩みの部分を隠すこと」と捉えられがちですが、「錯視」という目の錯覚効果を活用すれば、実物とは違うように見せることもできます。
そこで今回は、体型のお悩みをファッションでカバーするテクニックをご紹介します。

上半身の体型のお悩みといえば、下記のようなものが挙げられます。

例えば、「肩幅が広い・いかり肩」でお悩みの場合は、ショルダーポイント（肩の先端）をルーズにすると肩幅の広さが緩和されます。ドルマンスリーブ※（写真左）のニットやカットソーは、ショルダーポイントがわかりにくくなるため、いかり肩の方にオススメです。

また、ノースリーブなどで腕を出して、腕に視線を移すのも効果的です。逆に、肩にデザインのあるジャケットは、肩を強調してしまうので気をつけましょう。

「バストが大きい・はと胸」でお悩みの場合は、斜線の効果を活用したデザインがオススメ。例えば、スキッパーのブラウス（写真右）など、衿もとのデザインが「V」になっていると、胸元がすっきり見えます。逆に、クルーネック（丸首）のTシャツは、胸元が詰まってバストが大きく見えてしまうので気をつけましょう。

下半身の体型のお悩みでは、下記のように、上半身よりも具体的なものが多くあります。

「ヒップが大きい」というお悩みの場合は、張りのある素材のセミタイトスカート（写真左）などを履くと、ヒップラインが目立たなくなります。ネイビーや黒など、収縮して見える色や、チェックなどの直線・斜線柄のデザインのものを選ぶと、すっきり見えますよ。逆に、柔らかい素材のプリーツスカートは、さらにボリュームが出てしまうので注意が必要です。

「太ももが張っている」というお悩みの場合は、パンツよりスカートのほうがオススメです。パンツをチョイスする場合は、張りのある素材や直線的なデザインのものを選びましょう。裾広がりのワイドパンツ（写真右）などは、気になる太ももを目立たせずカバーしてくれます。逆に、ストレッチ素材のスリムパンツは、太もものラインを際立たせてしまうので気をつけましょう。

続いては、背を高く・低く見せたい場合のオススメのファッションをご紹介します。

トップスをコンパクトにまとめるなど、上半身にポイントを持ってきて、視線を高い位置に誘導するのがポイントです。

背を高く見せたい場合と逆に、下半身にポイントを持ってきて、視線を低い位置に誘導しましょう。

錯視を利用して、シルエットの印象を変えることもできます。それぞれオススメのファッションをご紹介します。

視線を上下に誘導したり、体型をカムフラージュする効果がある、張りのある素材を使ったりして、縦長のラインを強調しましょう。

服全体の面積を大きくすると、体の幅が広く見え、ふっくらと見えます。

年齢を重ねるとともに、体型も変化するため、お悩みも変わっていきます。例えば、太っていても痩せていても、背中がたるんで肩まわりに脂肪がついてきたり、お腹まわりが気になったり…というお悩みがあります。こうしたお悩みにオススメのファッションをご紹介します。

肩のラインが強調されないものを選ぶのがオススメです。

ウエストラインを拾わず、視線を逸らすなどして、お腹まわりを目立たせなくしましょう。

さて、今回は体型のお悩み別カバーテクニックをご紹介しました。各アパレルメーカーでは、ティーンズ・ヤング・ヤングアダルト・アダルト・シニアなど、年齢に合わせた服づくりを行っています。「これまでの服が似合わなくなってきたかも？」と思ったら、ショップを変えてみるのもオススメの方法です。ファッションで上手に体型をカバーして、コンプレックスを気にせず、気持ちの良い毎日を過ごしたいですね。
今回の内容は、私も執筆者として参画している書籍『基礎からわかるパーソナルスタイリング』からご紹介しました。良かったら手に取ってご覧ください。

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