1975年生まれ。あまねキャリア工房代表。
大学卒業後、国内自動車会社（日産自動車ほか）、国内情報システム企業（NTTデータ）、製薬会社でグローバル業務（購買・IT・広報部門など）に従事した後、2014年9月に独立。
「草食系」キャリアをモットーとし、日本で生まれ育ったごくフツウの人でも「無理せず」「無駄なく」キャリア形成するための方法論やスキルアップのための研修・講演を実施している。「留学経験ナシ」「外資系経験ナシ」「帰国子女でもナシ」でも、グローバル企業でビジネスできることを身をもって示す生き証人。
プレジデント2014年6月2日号「海外経験ゼロ・独学でTOEIC850点取った人の24時間」に登場。著書に「「草食系」社員のためのお手軽キャリアマネジメント」、「英語で働け！キャリアアップ読本」「英語で働け！サラリーマン読本」、「新人ガール ITIL使って業務プロセス改善します！」、「転職を考えない人が読む「転職」の本」（電子書籍）がある。