群馬県高崎市生まれ。頭がよくなるノートthinknote.jp編集長。
シリーズ18万部突破の『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』他、ノート術の本を７冊執筆。メーカ勤務時代に3tトラック１台分の営業資料を畳４畳半にスリム化。その後、香港のマーケティング会社のCOO（取締役）を経て、戦略系コンサルティングファームにて経営コンサルタント。現在は教育機関から企業まで「ノート指導」の第一人者。未来はノートで変えられる！がモットー。１週間で学年順位が137位から50位になった勉強ノートから、必ず結果の出るビジネスノートまで、ノート指導はのべ２万人。
主な導入実績は、金融機関、自動車メーカー、通信会社、IT企業など200社を超える。