名古屋で大人気の講座！漢方セミナーを
今回、豊田でも開催致しました！！

とても和やかな雰囲気の中でセミナーはスタート!
先生より、「むくみ」の原因について
教えて頂いたあとに、ご自身の
身体のタイプをそれぞれチェック!!
それぞれの身体の調子によって、
今カラダに必要な食材は何か
具体的に教えて頂きました☆

参加者の皆様からもセミナーに参加して良かったとの
お声を頂きました♪
～参加者の声～
・自分の体に合う食材を教えてもらえて良かった
・食べ物に気をつけて生活したいと思った
・身体の不調の原因に気づくことができて良かった

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!!

ジメジメした梅雨を体調良く乗り切るための教えて頂いた知識を
日々の暮らしに取り入れていきたいと思います☆

みなさまこんにちは。
パソナ漢方倶楽部　講師の山田と申します。
パソナ名古屋様では定期的に開催させて頂いておりますが、
初めてパソナ豊田様におじゃまさせて頂きました！

今回のテーマは「むくまない身体を作ろう！梅雨に負けないすっきり薬膳」
この時期に悩まされる　おもーい、だるーい！！
なんとも言えない嫌な気分の原因について
中医学の観点からお話させて頂きました。
足や手がむくむ事自体は、長時間同じ姿勢でお仕事をする女性には
ありがちな現象ですが、体内に溜まった悪い『湿』は
色々な治りづらい病気の土台になってしまいます。

そこで今回のお勧め食材（生薬）は「はとむぎ」ご紹介しました♪
身体の中の湿気を取り、美肌にも良いとされる女性にお勧めの食材です。
この時期の湿気は嫌ですが、普段の食事や暮らし方を少し工夫することで、
重だるさは軽くすることができます。

恒例の試食タイムには、
【はとむぎデザート（枸杞を添えて）】と【焙じハトムギのキャラメリゼ】
薬膳茶は「はと麦茶」をご用意いたしました。
元々お友達同士の参加だったことも有り、賑やかな楽しいおやつタイムとなりました。
最後にはとむぎ茶1回分をプレゼントして終了です。

みなさまご参加ありがとうございました。

講師：漢方養生指導士＆漢方臨床指導士
　　　薬膳アドバイザー　
　　　山田　由紀子

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