テレビや雑誌で「気血水のバランスが崩れる」
「それは未病です」などという言葉を
目にしたり耳にしたりするものの、
実はよく意味がわかっていないという事はありませんか？
その季節に適した薬膳茶を飲んで頂きながら、
中医学の養生の知恵をお伝えします。
また、ストレッチを中心とした心地良い気功法で
生命エネルギーである「気」を整えて
リラックス＆パワーアップをしていきましょう。

□■□■□■□■□ 先生からのメッセージ □■□■□■□■□

今回はストレスにより滞りやすい、
肝の気の巡りがよくなる気功法と推拿(気功整体)を実践。
また気功のエネルギーと感情のエネルギーの
お話などをさせて頂きました。
溜め込んだネガティブな気を身体から出して、
ポジティブな気を取り入れました。
ますます皆様が健やかで楽しく過ごせますように(・∀・)

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□