【パソナ川越】支店長マッチョ化企画第3弾!

パソナ・川越
2020年5月18日

おうちで筋トレ☆彡 ~ガンバレ!支店長~

トータッチ♪

指先でつま先に触るトレーニングです。引き続き下腹部を徹底的に鍛えます!

仰向けになり、脚を天井に向けて伸ばします。
上体を起こし、つま先をタッチするように手を伸ばしたら上体を床に下ろして、繰り返します。
ゆっくりと10~20回ずつ繰り返してみましょう。
指がつま先に届かなくても大丈夫!できるだけ高く伸ばすようにしましょう。きつい場合は膝を少し曲げてもOK♪

皆さんもぜひ挑戦してみて下さい♪ 次回のメニューもお楽しみに☆彡

川越でのお仕事を探されている方は、ぜひ お仕事情報もチェックしてみて下さいね!
最新のお仕事情報は下記URLをクリック!

パソナが初めての方へ

パソナってどんな会社?パソナのことをまだよくご存じない方へおすすめのコンテンツです。

パソナを選んだ理由

パソナを選んだ理由

お一人おひとりの働き方に合わせて安心してご就業いただけるようサポートさせていただきます。パソナが選ばれる3つの理由をご紹介します。

お仕事を開始するまでの流れ

お仕事を開始するまでの流れ

パソナへご登録を頂き、お仕事を開始するまでの流れをご紹介しています。

福利厚生

福利厚生

業界トップレベルの充実したメニューを取り揃えています。

パソナがお届けする働く女性のメールマガジン

パソナがお届けする働く女性のメールマガジン

働く女性のための、素敵な日々を楽しむメールマガジンです。今、話題のグルメ・イベント・美容等の情報が満載です。

コミュニティ

趣味や興味を通じてつながる『コミュニティ』

共通の趣味や興味・関心を持つ方と、仕事以外でつながり合える場所『コミュニティ』。MYPAGEよりご覧いただけます。

パソナへのご登録はお済みですか?

パソナは「自分らしく」働きたいあなたを応援しています。

パソナに登録
お仕事開始までの流れはこちら
Pure Passion Power パソナは東京2020オリンピック・パラリンピックを応援しています。