【パソナ川越】支店長マッチョ化企画始まりました!

パソナ・川越
2020年4月24日

おうちで筋トレ☆彡

ヨガマット一枚分のスペースで出来るメニューに挑戦!

「オイシイブログ」でおなじみの支店長が一念発起、筋トレを始めました。
かつては高校球児の支店長、スポーツには自信があります。
お休みの日はウォーキング、サイクリング、スポーツ観戦とアクティブな支店長も「ステイ・ホーム」を実行中。

筋トレは久しぶりということでプロのアメフト選手の分かりやすい動画を参考に「支店長マッチョ化」の様子をお伝えしていきます♪
数か月後のお腹バキバキ支店長に乞うご期待!!

クランチ

まずはこちらから。
腰を痛めず腹筋を鍛えることができるこのメニューは簡単そうで意外ときつい。
そのぶんしっかり下腹が熱くなります!

チョコレート味のプロテインバーをかじり、余裕で始めたと思いきや、あれ?3回でダウン(泣)
でもすぐに復活し、10回連続成功!元高校球児の意地を見せました!
ゆっくりマッチョ化を期待しましょう^^ 

皆さんもぜひ挑戦してみて下さい♪ 次回のメニューもお楽しみに☆彡

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