・心にも体にも効く、運動のもたらす健康効果
・どんな運動を、どのくらい取り組めばいいの？
・日々の食事で積極的に摂りたい栄養素とは
・なぜ健康診断は大切なのか
・ストレスをためないマインドセット　　など

高尾 美穂 先生

4月8日(木)　19：00～20：30

無料

お申込みいただいた方に、前日と当日にメールにてご案内いたします。

＊本セミナーでは、Zoomの「投票機能」を使い、参加者の皆様にご回答頂く場面がございます。
「投票機能」はブラウザからの参加の場合、使用することができませんので、
なるべくご参加されるPCやスマホにアプリを入れて頂き、アプリからご参加ください。

＊参加お申し込みの受付は、4月7日（水）17:00までとさせて頂きます。
＊セミナーはZoomで行います。ご使用のデバイスに「Zoomアプリ」をインストールしてください。
＊当日は、通信環境の良い場所からご参加ください。
＊通信費がかかりますので、スマホの場合はWifi環境でのご参加をおすすめします。
＊音声が流れますのでご注意下さい。