皆様は何かスポーツやジムに通われていますか？

毎日オフィスワークで、肩・腰・足と全身にガタが来ております…
少しでも体を動かなければとスポーツジムに入会するも、
通い切れず幽霊会員になってしまう日々…
元来スポーツが苦手で、体を動かすことも苦手な、
どんくさい私が楽しく通っているのは【エアリアルヨガ】になります！

筋力も柔軟性もない為、先生と同じようには全くなりませんが、
ハンモックにゆらゆら揺られているだけでも楽しいです！
逆さまになって、内臓が戻っていくのが気持ちいいですよ～♪

レッスンの翌日には、思ってもみないところが筋肉痛になり、
普段意識できていない筋肉の頑張りを感じられますよ！

～ご紹介したヨガスタジオ～
【sense yoga&relaxing space】
住所：宇都宮市宿郷5丁目27-14