●営業日記●小麦なし
パソナ・高松2018年2月21日
こんにちは!
パソナ・高松です。
1週間前から、流行の「グルテンフリー」生活を開始している私は、
うどん県なのに お昼にうどんを食べることができません><
小麦を使っていないランチを探すものの、うどん、パスタ、カレー・・・
どれもこれも小麦だらけ!!ww
こんなにも普段から小麦ランチを食べていたのかと
驚きました。
OKなのは、刺身定食や親子丼etc
和食ですね。
でも、和食ランチも大好きです!!!
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小麦は決して悪いものではないのですが、普段から取り過ぎている
状況でしたので一旦リセットすることにしたわけです。
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おやつも和菓子食べられますし、大豆粉を使用したお菓子も
もちろん食べられます!!!
グルテンフリーはダイエットにも効果的、と言われますが
カロリーはちゃんと摂取している私ですので、、、
結果はどうでしょうか・・・。
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あと1週間試してみます!!
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