乳がんの有所見者が増えてきています。女性が多いパソナでも、乳がんに対する意識を高めてもらえるようピンクリボンキャンペーンを始めました。乳がん検査は、受診条件が異なるため費用がかかることもありますが、少なくとも毎月自己チェックを行い、気になることがあったら早めに乳腺外科での診察を受診しましょう。
また、自己チェックと併せて、定期的にマンモグラフィやエコー検査も受診していただくように、おすすめいたします。
2006年に乳がんで亡くなった女性は11,175人。
（厚生労働省 人口動態統計）
日本では女性の20人に１人は乳がんになるといわれ、年々罹患率も死亡率も増加傾向にあります。特に乳がんは若い年代に多く、20歳代後半から増え始め、30歳代から40歳代にかけて急激に増えるのが特徴です。
早期に発見すれば90％は治癒可能ともいわれていますので、「私は大丈夫」と思い込まず、自己チェックや医療機関で検診を受け続けるようにしましょう。
- お風呂の中で
- 手を石鹸で滑りやすくし、4本の指をそろえて、指の腹とろっ骨で乳房をはさむようにふれます。「の」の字を書くように指を動かし、しこりや硬いこぶがないか、乳房の一部が硬くないか、わきの下から乳首までチェックします。また、乳房や乳首をしぼるようにして乳首から分泌物がでないかを調べます。
- 鏡の前で
- 腕を高く上げて、ひきつれ、くぼみ、乳輪の変化がないか、乳首のへこみ、湿疹がないか確認します。また、腕を腰に当ててしこりやくぼみがないか観察します。乳房の変化を確認するため、チェック結果をノートなどに書きとめておくと良いでしょう。
- 検診目安時期
- 月経終了１週間後程度をめやすに、定期的に行いましょう。
マンモグラフィとは、乳房専用のX線撮影検査です。マンモグラフィは視触診では診断が困難な、約5mmほどの乳房部の腫瘍、および、がん細胞周辺の石灰化をも検出が可能な、乳がんの有力な撮影方法といえます。検査時間は約10分程度で、乳房をアクリル圧迫板の間に挟み込み、厚さを均一にして撮影します。数秒痛みを伴いますが、内部の状態をわかりやすくし、放射線被曝量を抑えることができます。
検診の場合、撮影は左右の乳房各1〜2枚ずつ行い、視触診・超音波検査などと併用する場合もあります。Ｘ線による被爆量はごくわずかですが、妊婦の受診は推奨されていません。
一般的にマンモグラフィは個人差もありますが40歳以上の方に有効と言われます。そのため、検診時に他の検診方法を勧められる場合もあります。その場合、ご自身に合った診断方法で受診しましょう。
パソナで社会保険に加入されている方は、「はけんけんぽ」の乳・子宮がん検診を年に一度、いつでも受診可能です。
【受診料】（2010年4月時点）●乳がん検査 ○子宮頸がん検査
35歳未満の方：●2,000円 ○500円
35歳以上の方：●1,000円 ○500円
※「はけんけんぽ」とは、人材派遣健康保険組合の略称です。パソナで社会保険に加入されている方は、こちらに該当します。（パソナから発行しております、健康保険証右上表示にてご確認ください） 受診時に、「はけんけんぽ」の加入者であり、かつ１年間（4月〜翌3月）に、乳・子宮がん検診未受診者であれば、全国のはけんけんぽ契約医療機関で乳がん検診をいつでも受診できます。
※受診料など詳細は、「はけんけんぽ」ホームページ内、健康診断のページをご覧ください。
（2010年7月16日現在）
【受診方法等の確認】
『はけんけんぽ コールセンター 保健事業担当』 TEL:03-5319-5866（受付は月曜〜金曜、9時〜18時）
「はけんけんぽ」未加入の方（社会保険未加入者）は、各市区町村にて、個別の地区検診を行っているところもありますので、実施している検診について問い合わせ、確認をしてみてください。また、未加入の方でも、お住まいの市区町村の乳がん検診の対応病院にて、受診をお薦めいたします。（但し、受け入れ人数等に制限がある場合があります）
【東京】パソナグループ ピンクリボンセミナー in 大手町「ご存知ですか？“乳がん”のこと」 9/9(木）19時開催！
